Mặc dù việc bổ sung các chất dinh dưỡng bằng thực phẩm chức năng là cần thiết đối với nhiều người.Thông thường, cơ thể chỉ cần nạp khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên tune do bệnh lý, cơ địa hoặc hoạt động thể lực quá mức, việc bổ sung thêm dưới dạng thực p